VALPREVENTIE

Datum: woensdag 27 juli 2022
Aanvang: 13.30 uur (zaal open: 13.00 uur); einde: + 15.30 uur
Plaats: De Watertoren, Nassaulaan 33, Steenbergen
Aanmelden: uiterlijk 20 juli 2022 (zie strookje in de nieuwsbrief)

Iedereen woont tegenwoordig langer zelfstandig thuis. Het is dus van belang, dat u veilig woont, in goede conditie bent en voldoende beweegt. Zo kunt u het risico om te vallen – met mogelijk nare gevolgen – verminderen.

In samenwerking met de buurtsportcoaches van Heel Steenbergen Fit wordt een informatieve bijeenkomst over valpreventie georganiseerd. Hierbij krijgt u tips over algemene dagelijkse handelingen en hoe u kunt voorkomen, dat u hierbij valt. Denk aan het op- en afstappen van fiets of stoel, maar ook aan het verbeteren van de balans. De bijeenkomst wordt vooral ingericht om u een basis voor valpreventie aan te bieden en te kijken naar mogelijkheden om eventueel door te stromen naar een beweegactiviteit. Een ‘echte’ cursus valpreventie is mogelijk bij een fysiotherapeut; hierover krijgt u tijdens de bijeenkomst meer informatie.